成功する人が常に持っているものとは

こんにちは！

メンタルアドバイザーの樹です！

皆さん目標を持っていますか？？

結果を出す人や

成長が早い人は

この目標がより明確です

目標を達成するための

１つの要素として

モチベーションの維持

というのがあります

今日はモチベーション

について

お話していきます！

まず、皆さんは

どんな目標を

お持ちでしょうか？？

目標が大きすぎて

モチベーションが

折れてしまったこと

ありませんか？？

例えば

試験勉強で今日は

これだけやろうと

目標を立てましたが

やろうとしてた量が

多すぎて

モチベーションが

上がらず

結局試験勉強が

全然できずほとんど頭に

入らなかった

など

今日は素振りを

1000スイングやるぞ！

と意気込んだものの

気が遠すぎて

惰性で500回も振らず

時間とエネルギーを

無駄にした

など

誰でも

このような経験は

あるのではないでしょうか

目標達成のためには

モチベーションの維持が

とても大切ですよね！

モチベーションを

維持するための

簡単な方法

を説明します！

少し考え方を変えるだけで

何事にもモチベーションが

持続され、よりあなたは

成長できることでしょう

逆にこれから言うことを

意識しないと

立てた目標を

達成することができず

何か達成しよう

成功させようといった

モチベーションがなくなり

毎日をダラダラ

過ごしてしまったり

ただただ毎日が過ぎていく

なんて事になります

結果、大切な時間を

無駄にしてしまうなんて

ことになりかねません

もちろん野球だけでなく

何においてもです

モチベーションの維持は

目標を達成するための

絶対条件ですよね！！

プロ野球選手になる！！

という大きな目標を

持っている人が

いたとします

でもプロ野球選手に

なるために

何をしなければ

いけないのか

今自分に何が必要なのか

それがわからず

毎日辛い練習をしていても

プロ野球選手になれるか

どうかもわかりません

成功する前に

モチベーションが

折れてしまいます

目標達成するために

モチベーションを

維持するとはそれほど

大切なことです

そのために

モチベーションを

持続する簡単な方法を

２つお伝えします

１つ目は

小さな目標を立てる

ことです

例えば

プロ野球選手になるという

大きな目標があるとします

そのために

チームのエースになる

という小さな目標を

立てます

小さな目標は

なんでもいいです！

大きな目標を

達成できず

モチベーションが

下がる前に

小さな成功を

積み重ねて

モチベーションを

維持する方法です

小さな目標でも

目標が達成されれば

モチベーションは

おのずと上がります！

小さな成功を積み重ねた

結果が大きな成功と

なります！

まずは目先のことを

一生懸命頑張りましょう

大きな目標達成は

オマケくらいの

感覚を持ちましょう

2つ目は

ライバルを勝手につくる

ことです

1人で淡々とやっていても

危機感も緊張感もなく

何か物足りなく

ないですか？？

ライバルを作ることで

負けたくない！！

と思いますよね？

何も相手に宣言する

必要はありません

相手に気づかれないよう

自分の中で勝手に戦います

目的に合わせて

ライバルを

コロコロ変えても

全然オッケーです

大事なのは

誰かと競うことです

ライバルに負けないように

頑張りましょう！

この２つが

モチベーションを維持する

方法です！

良いと思った方は

是非試してみてください

何事も常に

高いモチベーション

を持って取り組む事で

より大きな目標を

達成する事に

繋がります

目標設定の際は

最終的な

大きい目標を

たてるだけでなく

間に小さな目標をたくさん

立てることです！

そして

小さな目標を達成するために

ライバルの存在というものを

上手に使いましょう！

それが大きな目標を

最速で達成するための

方法です

それでは今から

1ページでも一行

でもいいので

本を読んでみましょう

できればこれを毎日の

小さな目標として

ほしいですね^ ^